愛知県・名古屋市の大学情報 〜がんばれ受験生！〜

調子の悪いときに勉強をするのは非効率

朝は睡眠欲に誘惑されがちなので、まず朝一番で自分の得意科目をやるのがいいと思います。私は英語だったので、朝一時間半英語の過去問を解いたりして、朝ごはんを食べ、学校にいくか、予備校の自習室に行ってほかの科目をはじめました。日中どうしても眠くなったときは携帯のバイブのアラームをかけ、２０分だけ眠るようにすると目がさえます。

それでも眠いときは栄養ドリンクやコーヒーを飲んだり、ちょっと外の空気を吸いに行ったりして眠気を覚ましてから再開しました。いつまでもこっくりこっくりしながら机に向かうのは非効率的です。一度風邪をひいてしまったこともあります。最初は普段の生活でどうにか治そうと思っていたのですがやはりどうにも効率が悪く、思い切って一日休みました。大学受験のことを忘れ、薬を飲んで一日ぐっすりたっぷり眠り、すっきり治しました。調子の悪いまま何日かがんばるよりは、一日思い切って自分の体いたわってあげたほうがずっと効率が良いのです。