愛知県・名古屋市の大学情報 〜がんばれ受験生！〜

遊びすぎはいけないけれど気分転換も

受験勉強を毎日続ける中で、どんなに一生懸命になっていても、気が乗らない日や気分がだれてしまう日はあります。私も集中力がとぎれてしまったり、受験を考えて不安になってしまったりと気分が不安定になることがありました。そんなときはまず一つの方法としては、思い切って休むことです。早めに切り上げて家で家族とのんびり話しながらご飯を食べ、テレビを見るのもいいし、友達とご飯を食べながら受験とまったく関係ない話をして楽しむのもいいし、恋人がいればデートをするのも良いでしょう。

ただ友達や恋人が受験生だと邪魔をしてしまうこともあるので、たまたま意気投合したとき以外は受験生でない友達を誘うようにしていました。あとは一人で早めにベッドに入って眠るとか、散歩をするとかいろいろな気分転換の方法がありますが、経験上では友達と騒いで発散するのが一番だと思います。欠点は遊びすぎると次の日に響くので、そこはコントロールしなくてはならないということですが…。